2023年3月30日木曜日

新しい生活リズムで半年

 ということでだんなさまが定年して3か月経過。

平日にスキーに行く(富良野デビューした)映画を観に行く(RRRとエブエブ)平日ジオキャッシュとか充実。これから暖かくなって山行きとかクライミングとか再開するのかどうか、これからリズムを作る。

3月で10年半続けたピラティス(といっても月4会員なのでピラティスにしてはちんたらペース)をいったん一区切り。ピラティスいいと思う、腰痛肩こり、姿勢左右差改善に効果劇的にあり。いろんな言葉で体の制御を表現される(胸の目で前を見る、頚椎の一番上のリングを水平に高くするとか)のを動いてみるのは面白かったし、意識していればだんだん思う通りに動いてくるのだ。

4月から私は法政大学が再起動、新たに桑沢の短期講師、月一回のデザイン相談。3年ぶりに月曜の奥様お絵描き塾再開(コロナで休止していた)

平日休日にこだわらずに隙があったら旅行ができるような心の持ちように早くシフトしていきたい。